Zdravíčko!

Moc se omlouvám za svou "neaktivitu", musela jsem si poležet pár dní v nemocnici. Nebudu to nějak rozebírat, snad napíšu jen to, že jsem ráda, že už jsem konečně zase doma a můžu se věnovat blogu.

Dnes mám pro vás další recept, další sladký recept, který se hodí na snídani. Já si tyto koláčky peču většinou k večeru, když už mám všechno hotovo a nemám co dělat. Kéž by takových dnů bylo více. Ráno si je dávám k jogurtu, nebo beru na svačinku do školy místo müsli tyčinek.

200g ovesných vloček

50g mandlí

1 lžička kypřícího prášku

mléko

vejce

jablko

skořice

chia

med nebo jiné sladidlo

Mandle dáme do sáčku a hrníčkem je rozlámeme na menší kousky. Smícháme s ovesnými vločkami, mlékem, vajíčkem a kypřícím práškem. Do "kaše" přidáme nastrouhané jablko, skořici, med a chia semínka. Směsí naplníme košíčky na muffiny. Na vrch můžeme přidat ještě více skořice a jablíček a pečeme asi 40 minut na 160°.

Zjistila jsem, že tyto koláčky nejsou pro všechny. Mě osobně velmi chutnají, ale mým rodičům, kteří nejsou moc zvyklí jíst zdravě a bez přidaného cukru, moc nejedou.