Dnešní článek nebude úplně nejzdravější, spíše takový mlsací. Takže pokud jsi zapálený fitnessák, který se modlí k vegan, dairy-free, sugar-free apod., tak raději ani nečti dále. Pokud máš stejný problém s tím, dostat do příbuzných něco zdravějšího než bábovku, vítej. Žiju v rodině, ke které patří sobotní pečení a nedělní puding. Husté omáčky s knedlíky a párky na večeři. Takhle pohodově jsem si...Read More

Jaro je období květin. Krásných pastelových květin. Modrého nebe bez obláčků. Zpívání ptáčků při probouzení sluncem. Ranní protahování a snídaně na terase, kdy zabalení do deky pozorujeme jak se město pod námi probouzí. Sobotní běhání na čerstvém vzduchu, bílé kalhoty a růžové halenky s růžemi. Balerínky. Pro někoho ale začínající zmatky, stres a taky strach z nadcházejících přijímaček a maturity. Pro ty mám...Read More

sport tester - sportovní podprsenka VSX - kettlebell - běhací boty Nike - EKO láhev - legíny - yoga podložka Blogilates S novým rokem přišla i pořádná dávka motivace ke cvičení. V půlce února už je jí trochu méně a je potřeba se opět trošku nakopnout. Každou novou věc, ze které jsem nadšená, mám potřebu využívat nejlépe každý den. Proto je pro mě důležité se jednou za čas odměnit nějakým fitness kouskem. Cvičení pak jde...Read More

Někdo střední školu neřeší vůbec, jiný se naopak opravdu snaží potěšit sebe či rodiče, nebo se dokonce plánuje hlásit na školu, na kterou by ho mohli vzít bez přijímaček. Což je také můj případ. Zatím se mi to celkem daří, proto bych se s vámi chtěla podělit o ta malá tajemství, jak dosáhnout těch výsledků, které bychom chtěli, nebo jak se efektivně učit...Read More

Dnes je 4. února a to znamená, že za deset dní tady máme svátek zamilovaných. Myslím, že není potřeba se dohadovat o tom, zda to je nebo není komerční tah. Jsem toho názoru, že pokud chcete své lásce (nebo pro ty, kteří jsou single, sami sobě) udělat radost, nepotřebujete k tomu speciální den nebo hodinu. Na druhou stranu, proč toho nevyužít a nepřipravit...Read More

Už jsem se bohužel musela nadobro rozloučit s mým zlatíčkem od Maybellinu, který se asi přestával vyrábět. Po několika hrozných make-upech a BB krémech, které by se ani prodávat neměly, protože akorát matou lidi, kteří za ně vyhazují zbytečně peníze, jsem narazila na mého nástupce pro Affinimat, kterého už v drogérkách asi nenajdu. Jako alternativu jsem tentokrát vybrala make-up od Gabrielly Salvete. Zaujal...Read More

Ve Francii jsem byla loni podruhé. Po pěti letech jsme se s rodinou opět rozhodli strávit dovolenou v naší oblíbené zemi. Nechtěli jsme už ale jenom válet šunečky na pláži, proto jsme to vzali hopem a navštívili krásná města napříč celou Francií. Nakonec jsme to ale stejně nevydrželi a nějakou tu pohodičku u moře jsme taky stihli. Dnes bych se s vámi o...Read More

Na antistresové omalovánky narazíte v každém knihkupectví nebo už snad i v supermarketech. Já jsem svoje dostala na Vánoce a nemohla jsem se dočkat, až je vyzkouším. Při vybarvování se vracím do svého dětství, kdy jsem omalovánek měla plný šuplík. Nevím, jestli to tak funguje i dnes, ale kdysi se vybarvovalo podle již předem hotového obrázku na dřívější straně. Z dnešního pohledu si...Read More

V 5:55 mi zazvoní budík a já musím otevřít oči. Vím, že musím, protože jinak ten otravný zvuk nepřestane. Říkám si, proč je tak nahlas. Udělám kompromis a otevřu jen jedno oko. Vyhoupnu se do sedu, spustím nohy na studenou zem a pak dojdu na konec místnosti vypnout ten randál. Máte to podobně? Usínala jsem s tím, že si musím užít ten pocit,...Read More

Tento týden nám počasí nadělilo pořádně nízké teploty. Snažím se moc nevycházet z domů, protože když tohle absolvuju, doma mám pak nohy úplně červené a smrkám ještě alespoň dvě hodiny. To pro mě znamená spoustu času v pelíšku zabalená do heboučkých hřejivých dek, popíjení čajů z vánoční edice, která mi zbyla ještě z Mikuláše a připomíná mi svátky, které už jsou bohužel pryč....Read More

Jako malá jsem strašně nesnášela brokolici. Vždycky se v polívce rozdělila až na ty nejmenší možné kousíčky a ty pak vypadaly jako šulánky z ponožek. (parón) Naštěstí už dnes umím brokolici ocenit hned z několika důvodů, mezi které samozřejmě patří chuť, ale také množství zdravých látek, které obsahuje. Brokolice je bohatá na kyselinu listovou, vitamíny C, E a K a minerální látky. Nejen...Read More